Voeding maakt een heel belangrijk deel uit van ons leven. Hoe & wat je eet bepaalt voor een groot gedeelte je gezondheid. Voor sommige mensen geen probleem, voor andere blijft het lastig om gezonde keuzes te maken….

“Het beste dieet is geen dieet maar een gezonde leefstijl. Een leefstijl die gebaseerd is op gezonde keuzes, maar die wel met gemak de rest van je leven vol te houden is”

Soms heb je een kleine aanpassing nodig in je voedingspatroon maar het kan ook zijn dat je iets meer hulp nodig hebt om “gezonder” te leren eten…

 

Women Sports Only Zaandam heeft een aantal opties om je hiermee te helpen.

 

We bieden het Re-Size programma aan, met persoonlijk afgestemde weekmenu’s, boodschappenlijstjes en tips & motivatie mailtjes.

Maar wil je niet vast zitten aan vaste weekmenu’s of heb je alleen maar enkele tips en kleine aanpassingen in je voedingspatroon nodig, dan kunnen onze trainsters jou op weg helpen.

Ook is het mogelijk om een afspraak te maken met onze Personal Trainster voor nog gerichter voedingsadvies!

 

Wil je meer informatie over de opties en prijzen neem dan contact met ons op via het contact formulier!

Klik hier voor het contactformulier